Philosophie du Yoga & Introspection

  • Yoga Sutra : Sutra 2.1
    – Ou l’essence de la pratique du Yoga. Les Yoga Sutra sont l’un des textes fondateurs de la pratique du Yoga moderne. L’auteur, Patanjali, a rassemblé et codifié les savoirs issus d’une longue tradition, souvent transmise à l’oral. L’un des commentateurs les plus célèbres de ce texte, Vyasa, nous offre un éclairage complet et une analyse saisissante sur la philosophie … Lire la suite
  • Mourir et renaître
    Combien de fois sommes-nous morts, pour renaître à nouveau? Combien de fois nous sommes-nous réinventés, bien au-delà de ce que l’on pouvait imaginer?  A l’amorce du virage qui changera peut-être notre vie à jamais, une confiance fébrile et une imagination débordante : notre système nerveux, en alerte, déploie tous ses mécanismes de défense et émet les pires scénarios, en nous intimant … Lire la suite
  • Depuis septembre…
    Depuis septembre, je me sens lasse et très fatiguée. Dès la rentrée, une attaque de maladie auto-immune m’a laissée pantelante et éreintée. D’autres virus variés soulignent à quel point mon système immunitaire est fragilisé. J’ai du mal à récupérer, mes yeux bouffis en témoignent. Mon cœur est plein. Je suis confiante. Pas toujours certaine de là où je vais mais … Lire la suite
  • Les promesses du Yoga Nidra
    En sanskrit, Nidra signifie « sommeil ». Ceux qui le pratiquent sont allongés sur le dos et ont l’air de dormir. Pourtant, il est bien davantage qu’une forme de repos ou une simple sieste. Beaucoup d’entre nous ont un déficit de sommeil et si l’idée d’un petit somme est séduisante, le Yoga Nidra va bien au delà. La détente qu’il nous procure … Lire la suite