Des postures tenues plus longtemps pour agir en profondeur sur le corps et le mental. On vise les tissus, les articulations, les muscles profonds. Idéal en cas de douleurs persistantes. Accessibles à tous! YOGA VINYASA YOGA LENT & PROFOND HATHA YOGA Inspirées du yoga traditionnel, ces séances se font dans la lenteur et la douceur. On lie le mouvement et souffle, afin de renforcer et d’assouplir le corps et d’apaiser le mental. Accessible à tous! Sur la même base que le Hatha Yoga, ces séances sont plus exigeantes car elle demandent davantage de résistance, de concentration et de maîtrise.