Accompagnement personnalisé
Construire sa pratique personnelle
• Adapter la pratique du yoga à ses besoins quotidiens
• Améliorer sa posture, retrouver du souffle, le sommeil, une meilleure digestion, soulager les douleurs, gérer les stress.
Yoga thérapie
• Mobiliser, assouplir, renforcer le corps et gagner en amplitude de mouvements . Retrouver sa capacité pulmonaire
• Apprendre à se relaxer et apaiser les tensions physiologiques et émotionnelles
• Améliorer sa posture, retrouver du souffle, le sommeil, une meilleure digestion, soulager les douleurs, gérer les stress.
Yoga et Ayurvéda
• Adapter la pratique du yoga à ses besoins quotidiens
• Améliorer sa posture, retrouver du souffle, le sommeil, une meilleure digestion, soulager les douleurs, gérer les stress.
Développement personnel
• Adapter la pratique du yoga à ses besoins quotidiens
• Améliorer sa posture, retrouver du souffle, le sommeil, une meilleure digestion, soulager les douleurs, gérer les stress.
Riche de plus de 10 ans d’expérience, d’apprentissages et de formations auprès de mon professeur, Yogarupa Rod Stryker, je me consacre à votre pratique, votre évolution, votre guérison.
Atteinte d’une maladie auto-immune depuis 15 ans, j’ai subi les douleurs, la frustration et l’impuissance pendant des années. Tous les outils ayant attrait au yoga m’ont aidée à surmonter les difficultés et accompagnée sur la voie de la guérison.
La philosophie du yoga m’a accompagnée sur le chemin de la compréhension de soi, pour mieux se défaire des schémas et des conditionnements. En alliant l’Ayurvéda, le Yoga et le Tantra, j’ai pu créer de nouvelles habitudes de vie qui soutiennent et enrichissent mon développement et ma joie de vivre.
Aujourd’hui, je mets ces connaissances et cette expérience à votre service.
Maud.
Le suivi
- Entretien préalable
- 2 sessions par mois
- 6 classes sur 3 mois
- Suivi complet et personnalisé
- Possibilité de régler en plusieurs fois