∴Le ghee, ou beurre clarifié∴ Ce nectar divin est préparé à partir du beurre, délesté de toutes ses protéines et graisses saturées. Plus de problème de digestion ou de risque de brûler les protéines à la cuisson (lorsque le beurre […]
Pour la première fois chez Adesa Yoga, nous accueillons un cercle de femmes. 💫Le mercredi 16 mai à 20h30, pour la nouvelle lune 💫Le mardi 29 mai 20h30, pour la pleine lune 👉 Inscriptions 🌛🌔C'est …
Tisane du matin Le thym et le romarin sont des stimulants naturels et constituent une bonne alternative au café. Le gingembre va réveiller le feu digestif. L'association de ces ingrédients stimulent …
Avec l'intention de consommer moins de sucre, j'ai du revoir mes recettes de petits déjeuners, tout en satisfaisant ma faim gargantuesque le matin. J'alterne ces trois recettes avec plaisir au …
J'ai toujours été un peu perdue dans mon cycle, essayé 25 moyens de contraceptions différents. Tout ça sans jamais vraiment prêter attention à ce que voulait me dire mon corps …
Bienvenue sur mon blog!
Je m'appelle Maud. Mon aventure avec le yoga a commencé à la suite à d'une opération douloureuse...et on ne s'est plus jamais quitté! De formations, en expériences, je partage avec vous ce qui me touche et m'inspire. Et je vous accueille chez moi, dans mon studio, mon cocon, pour vous apporter les outils magiques du yoga et ses bienfaits, mon attention et ma bienveillance.
