Bienvenue dans Votre Studio de Yoga à Béthune
Prendre du temps pour soi
Gérer le stress et l'anxiété
Retrouver force, agilité, mobilité
Créer un espace de silence et de repos
Pourquoi pratiquer le Yoga
Découvrir les cours
Des postures tenues plus longtemps pour agir en profondeur sur le corps et le mental. On vise les tissus, les articulations, les muscles profonds. Idéal en cas de douleurs persistantes. Accessibles à tous!
YOGA VINYASA
YOGA LENT & PROFOND
HATHA YOGA
Inspirées du yoga traditionnel, ces séances se font dans la lenteur et la douceur. On lie le mouvement et souffle, afin de renforcer et d’assouplir le corps et d’apaiser le mental. Accessible à tous!
Sur la même base que le Hatha Yoga, ces séances sont plus exigeantes car elle demandent davantage de résistance, de concentration et de maîtrise.
Riche de plus de 15 ans d’expérience et d’apprentissages auprès de mon professeur, Yogarupa Rod Stryker, je me consacre à votre pratique, votre mieux-être et votre cheminement personnel. Formée dans la tradition Himalayenne du Sri Vidya Tantra, les séances que je propose sont à la fois modernes et ancrées dans la tradition.
Atteinte d’une maladie auto-immune depuis l'âge de 20 ans, j’ai subi les douleurs, la frustration et l’impuissance pendant des années. Tous les outils ayant attrait au yoga m’ont aidée à surmonter les difficultés et accompagnée sur la voie de la guérison.
Aujourd’hui, je mets ces connaissances et cette expérience à votre service.
Hatha Yoga - Yoga Postural - Yoga Nidra (relaxation profonde) - Méditation Vishoka - Ayurvéda
Qui suis-je?
Maud, je suis arrivée hier soir dans un état émotionnel pas très positif (colère, déception, frustration). Et je suis repartie apaisée, calme et j'ai dormi comme un bébé. Merci infiniment pour la séance 🙏🥰
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Votre expérience au Studio
"Un lieu magnifique pour se resourcer, se recentrer et se dynamiser. Des cours variés qui favorisent le lâcher prise, connectent à l'instant présent, repoussent nos limites (et pas que physiques). Une prof à l'écoute et experte."
★★★★★
Studio de yoga très beau très agreable où l'on se sent tout de suite zen ! Maud est une professeure très douce qui fait de chaque séance une bulle de bienvaillance et de bien être ! J'y vais depuis 2 ans et j'attends toujours la prochaine fois avec impatience !
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Sérénité, bienveillance, cocooning. Bref c’est mon moment du week-end depuis presque 8 ans.
Des cours adaptés à tous les niveaux, à toutes les saisons et toujours beaucoup de projets sympathiques (retraites, cours de cuisine, …) Je recommande vivement !
★★★★★
"Studio très apaisant, professeure exceptionnelle.
Que du bonheur. Le yoga est simple, adapté à tous et sans chichi.
Je recommande +++"
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Nos cours de Yoga sont dispensés à Béthune.
Cours de Yoga à Béthune.
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Photos : Émilie Thissen – Unsplash & Unsplash+ – Studio Mathilde
