Atelier Yoga Parent/enfant
Samedi 1er octobre :
• 15h – 16h : Baby Yoga
Un moment à vivre pour renforcer les liens entre le(s) parent(s) et Bébé.
• 16h30 – 17h30 : Parent/enfant de 2 à 5 ans
Des jeux, des postures, des activités de motricité, une première approche du souffle…. et surtout beaucoup de joie et de douceur à partager avec votre Mini Yogi lors de cette séance de yoga adaptée aux tout-petits!
Samedi 5 novembre :
• 15h – 16h : Parent/enfant de 6 à 11 ans
• 16h30 – 17h30 : Parent/enfant de 2 à 5 ans
Samedi 3 décembre :
• 15h – 16h : Baby Yoga
Samedi 4 décembre :
• 10h – 11h30 : Parent/enfant de 2 à 5 ans – Yoga créatif pour Noël
Claire
Professeur de Yoga pour Enfants
Professeur des écoles spécialisée depuis 2007, j’ai découvert le yoga en 2015.
Très rapidement, la pratique du yoga sous toutes ses formes est devenue primordiale à mon équilibre personnel.
Progressivement, j’ai perçu l’intérêt de pratiquer régulièrement de façon ludique et bienveillante avec les élèves de mon école.
Formée par le R.Y.E, association de Recherche pour le Yoga dans l’Education, j’ai envie de continuer à partager et faire découvrir le yoga aux plus jeunes. C’est pourquoi je suis heureuse de pouvoir accueillir les enfants de 3 à 11 ans, au sein du studio Adesa Yoga.
Nous découvrirons ensemble l’ensemble des techniques permettant de développer la sérénité, dans l’écoute et le respect de chacun
Participer à une séance parent(s)- enfant(s), c’est s’offrir un moment de complicité et de partage avec son enfant.
Le yoga pour enfants favorise la prise de conscience du corps et de la respiration tout en augmentant souplesse et concentration.
Partager une heure ludique et joyeuse ensemble autour:
- De postures simples (des postures d’animaux, d’équilibre, d’éléments de la nature)
- Donner et recevoir des massages
- Pratiquer des jeux pour développer le souffle (faire s’envoler une plume ou un foulard par exemple)
- Profiter d’un moment de calme avec une relaxation-câlin.
Aucune compétition, aucun jugement, aucune obligation de faire ou de réussir.
Juste être et être ensemble avec amour et gratitude.
