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Programme d’automne
Traverser la saison sereinement
• 4 recettes végétariennes et Ayurvédiques
• 4 pratiques de Yoga Nidra
• Un guide complet des bonnes pratiques à mettre en place pour bien vivre la saison
25 euros
Programme Méditation
5 minutes pour…
• 5 minutes pour dépasser les émotions négatives
• 5 minutes pour retrouver la force
• 5 minutes pour retrouver la stabilité
• 5 minutes pour se sentir plus serein
15 euros
7 jours de méditations
• Se détendre et s’alléger
• Être à l’écoute de son souffle
• Se libérer des émotions négatives
• Retrouver clarté et fluidité
• Purifier le coeur
• Un lac calme
• Guérir le corps, le coeur et l’esprit
25 euros
Yoga Nidra
Relaxation et sommeil
• 1 pratique pour se reposer
• 1 pratique pour s’inviter à dormir
10 euros
Test Dosha + Guide Alimentation et bonnes pratiques
Faites le test puis recevez votre guide personnalisé
10 euros
Programme Méditation
Apaiser les conflits
• Méditation pour l’auto-compassion
• Méditation de l’oeuf doré (protection)
• Méditation pour l’auto-guérison
• Méditation sur le non-jugement
• Méditation « La vie est un cadeau »
25 euros
Yoga Nidra
Pour les temps troubles
• Besoin de réconfort
• En cas d’urgence
• Besoin d’un remontant
• Besoin de prendre du recul
25 euros