• Accueil
  • À propos
  • Le studio
    • Les styles de Yoga proposés
    • Professeurs
    • Politique du studio
  • Planning et résas
  • Tarifs
  • Blog
  • Contact
  • Accueil
  • À propos
  • Le studio
    • Les styles de Yoga proposés
    • Professeurs
    • Politique du studio
  • Planning et résas
  • Tarifs
  • Blog
  • Contact

Maud

Professeure de Yoga

Découvrir Maud

QUI SUIS-JE:

Souffrant d'une maladie auto-immune depuis de longues années et sortant d'une opération douloureuse, une amie me conseille le yoga.

Je commence à pratiquer pour reprendre confiance en mon corps et en ses capacités. Rapidement, c'est toute la philosophie du yoga et ses possibilités qui s'ouvrent à moi.

Passionnée par l'étude de soi depuis petite, cette pratique millénaire est une révélation. Je dépasse mes problèmes de santé petit à petit, me libère des mauvaises habitudes alimentaires et des addictions.

Le yoga m'apaise, m'emmène sur la voie spirituelle, m'invite à me redécouvrir et à me reconnecter à mes besoins et à mes ressentis. Partager le yoga devient un appel, une évidence.

MON ENSEIGNEMENT

Dans mes classes, je mets l'accent sur l'accord entre les mouvements et la respiration.

A l'écoute de mes élèves, je dispense des cours en fonction de l'énergie du groupe.

Je propose de nombreuses variations de postures avec le souhait d'adapter le yoga à tous.

Persuadée que toutes les palettes du yoga sont nécessaires pour s'épanouir dans sa pratique, je propose des séances dynamiques ou très douces, adaptées aux besoins de chacun : je vous invite à pratiquer le pranayama (respiration), la méditation, le yoga Nidra (relaxation profonde) et agrémente souvent nos séances d'huiles essentielles qui accompagnent agréablement la pratique.

Je vous accueille chez moi, dans mon studio, votre cocon, pour vous apporter les outils magiques du yoga et ses bienfaits, mon attention et ma bienveillance.

Je me suis formée initialement en Inde en Ashtanga Yoga, une pratique dynamique, rigoureuse et exigeante. Je continue mon éducation auprès de professeurs renommés et confirmés : Rod Stryker, Elena Brower et Maty Ezrati.

Pour mieux me connaitre, je vous invite à découvrir mon échange avec Laura, dans son podscast "Paroles de Yogis".

Claire

Professeur de Yoga pour Enfants

Découvrir Claire

QUI SUIS-JE:

Professeur des écoles spécialisée depuis 2007, j'ai découvert le yoga en 2015.

Très rapidement, la pratique du yoga sous toutes ses formes est devenue primordiale à mon équilibre personnel.

Progressivement, j'ai perçu l'intérêt de pratiquer régulièrement de façon ludique et bienveillante avec les élèves de mon école.

Formée par le R.Y.E, association de Recherche pour le Yoga dans l'Education, j'ai envie de continuer à partager et faire découvrir le yoga aux plus jeunes. C'est pourquoi je suis heureuse de pouvoir accueillir les enfants de 3 à 11 ans, au sein du studio Adesa Yoga.

Nous découvrirons ensemble l'ensemble des techniques permettant de développer la sérénité, dans l'écoute et le respect de chacun.




maud_in_motion


© Adesa yoga - 110 rue Saint Pry, 62400 Béthune - Photographies : Emilie Thissen / Unsplash