Cela fait plusieurs années que j’ai à cœur de proposer une forme de pratique du yoga plus introspective et méditative. Les postures et la respiration ont un impact puissant et magnifique sur notre corps, notre système nerveux et notre psyché. Mais il existe de nombreuses autres techniques qui nous révèlent à nous même et nous permettent de vivre une vie plus épanouissante et éclairée.
J’ai la chance d’avoir été initiée à ces pratiques et de faire partie d’une communauté d’élèves engagés, dont les échanges ont largement enrichis ma pratique et ma vie. Lors de nos conversations, je constate un grand besoin de se recentrer et de disposer des outils qui nous aideront transformer les difficultés auxquels nous sommes confrontés.
Pour cela, j’ai (enfin) décidé de me lancer et de vous proposer UN CERCLE DE RETOUR À SOI.
Une communauté d’échanges et de pratiques introspectives, pour progresser sur notre cheminement personnel, et nourrir notre réflexion et notre vision.
Le programme :
⌾ 1 Cercle de pratique en groupe, 1 fois par mois, via zoom. Pour méditer ensemble et vous transmettre une pratique introspective et des rituels simples au quotidien, pour les 4 semaines à venir. (Aucune injonction de pratiquer au quotidien : seulement de la régularité pour laisser chaque expérience porter ses fruits.)
⌾ 1 Cercle en présentiel chaque trimestre. Afin de faire le point sur les thématiques et pratiques abordées chaque mois. Échanger, se nourrir, apporter, être au service des autres et de soi-même. Cette communauté sera un espace sécure et encourageant, pour nous aider à faire la paix avec soi-même, et à retrouver notre souveraineté et notre place dans le monde.
Les ressources disponibles :
⦽ Des vidéos de nos échanges mensuels
⦽ Des pratiques de méditation et de relaxation
⦽ Un groupe d’échange WhatsApp (auquel vous êtes libre de participer ou non).
Le Calendrier :
Le Cercle de retour à soi débutera au mois d’avril 2024.
⌾ Les inscriptions sont ouvertes et seront closes au 31 mars, avant de réouvrir à la rentrée 2024.
⌾ Les sessions Zoom auront lieu les lundis 8 avril, 6 mai et et 3 juin et seront disponibles en replay.
⌾ Le cercle en présentiel aura lieu le vendredi 28 juin à 18h30.
> Pensez à vous inscrire sur le planning des cours 🙂
– Places limitées –
Tarif du « Cercle de Retour à Soi » :
⦽ Abonnement trimestriel et sans engagement : 54 euros.
Découvrez aussi nos cours particuliers et accompagnements personnalisés.