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Qu’est-ce qui se cache dans vos hanches?Dans la pratique du yoga, on parle souvent « d’ouverture de hanches ». Si les postures...

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Maud30 mai 2022

J’ai des complexes. Des peurs. Des problèmes et préoccupations de toutes sortes. De la peine ou de la colère parfois....

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Maud30 mai 2022

Hier était un mauvais jour. Un jour de doutes, de fatigue, de confusion. Avec le recul, j’ai fait tout ce...

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Maud30 mai 2022

Alors le voile masquant la clarté de la perception est détruit. Par la pratique des postures, le corps atteint un...

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Maud30 mai 2022

Je ne suis pas souple. Je n’ai rien d’une danseuse ou d’une gymnaste. Avec le temps et la pratique, je...

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Maud30 mai 2022

Par quoi est-on défini?Notre famille? Notre histoire? L’endroit d’où l’on vient? Nos actions? Nos valeurs? Nos erreurs? Nos rêves? Notre...

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Maud30 mai 2022

J’ai mis des années à établir une pratique de yoga personnelle, à la fois assidue et nourrissante. Je suis passée...

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Maud16 mai 2022

On peut pratiquer le yoga depuis des années. Maîtriser les postures comme une déesse. Mener une vie saine. Connaître quelques...

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Maud16 mai 2022

La joie fut l’un des sujets prédominants de notre retraite. Elle a occupé de nombreuses conversations, avec Rod, entre copines,...

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Maud16 mai 2022

Levée un peu trop tôt, je m’installe fatiguée mais heureuse sur le siège du premier train qui me conduit à...

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Maud16 mai 2022

Naviguer à travers le changement, l’inconfort et la tristesse. Chacun en fait l’expérience. Et ces obstacles ne sont pas optionnels....

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Maud16 mai 2022

Notre cerveau est un dictateur. Il nous impose sa volonté, sa vison des choses, milite pour sa satisfaction instantanée. Il...

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Maud25 avril 2022

Trop rigide, trop niais, malhonnête, grande gueule, pingre.On passe notre temps à juger. On voit les choses depuis nous-mêmes, et...

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Maud25 avril 2022

Selon la tradition, le Vinyasa Krama ou « progression éclairée » fait référence à la science du séquençage. Il s’agit de l’ensemble...

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Maud12 avril 2022

La douleur n’est pas une fatalité. Parfois elle nous accompagne depuis si longtemps qu’elle finit par faire partie de notre...

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Maud12 avril 2022

Parfois j’ai la flemme. L’idée de me mettre sur mon tapis me séduit, et puis je change d’avis au profit...

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Maud12 avril 2022

Le bonheur… est partout.Lorsque nous sommes malheureux, c’est parce que quelque chose recouvre notre esprit et que nous ne sommes...

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Maud4 avril 2022

Je suis reconnaissante de toutes les embûches que la vie a posées sur mon chemin. Dès petite, il a fallu...

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Maud4 avril 2022

« Le cœur de la transmission spirituelle tient aux qualités du maître : sa liberté intérieure, sa compassion, sa sagesse...

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Maud4 avril 2022

La pratique du yoga implique le respect, le discernement, l’intégrité et l’équité.Le yoga ne nous demande pas de devenir aveugle...

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Maud4 avril 2022




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© Studio Adesa yoga Béthune - 110 rue Saint Pry, 62400 Béthune - 1er étage (entrée du Poterne) Photographies : Emilie Thissen / Unsplash