Du lundi 14 au dimanche 20 janvier inclus
Vous souhaitez découvrir ou developper votre pratique de la méditation?
Ce programme est fait pour vous!
POURQUOI, POUR QUI? |
On entend beaucoup parler des vertus de la méditation, mais on ne sait pas comment commencer. A travers ce programme, vous (ré)apprendrez, non pas à ne plus penser, mais à mieux focaliser votre attention et à rester concentré. Ce programme s’adresse à tous, débutants ou pratiquants plus réguliers. |
LE PROGRAMME |
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QUELS SONT LES BIENFAITS DE LA MÉDITATION? |
MON EXPÉRIENCE |
Pratiquante depuis de nombreuses années, formée en Inde et en continu par mes professeurs Elena Brower et Rod Stryker, je vous accompagne pendant 7 jours et vous guide pour intégrer la méditation à votre quotidien. C’est avec beaucoup de joie et d’humilité que j’espère vous faire découvrir cette pratique qui a changé ma vie : moins de douleurs, plus de patience, un sommeil long et profond, plus de clarté, de discernement, de compassion et d’apaisement. |
A très bientôt, |
Photos : Brigitte Baudesson
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