Atelier « Le yoga au delà du tapis »


Lors de cet atelier tout en douceur, nous prendrons le temps d’échanger et de partager. A propos de notre pratique et de son apport dans notre vie quotidienne. 
  • 📿Une pratique douce. Une synchronisation de nos mouvements et de notre souffle. Une retour à nous-mêmes. Une sublime méditation. Du partage et de la bienveillance. On va parler, écrire…changer…
  • 🙏 Comment appliquer les principes du yoga dans la vie quotidienne autour de 3 thèmes :Equanimité, Compassion, Résilience…Et quelques travaux pratiques ✏📒
  • Ecrire son Sankalpa : Son intention, son objectif pour les 6 à 10 mois à venir.

Quand
 : Le samedi 18 novembre à 14h30
 : Au studio Adesa Yoga (129 rue St Pry à Béthune) avec Maud
Tarif : 30€
Résas : Ici