Étiquette : Hatha Yoga

Le Hatha Yoga

Le Raja Yoga s’inspire essentiellement des Yoga Sutras de Patanjali. Il associe Hatha Yoga, Karma Yoga , Bhakti Yoga et Jnana yoga.  La méditation y tient une place très importante. En Occident, on parle généralement de Hatha Yoga, basé sur l’association des postures ou asanas, d’exercices de respiration ou pranayama. En Inde, ce yoga physique n’est considéré que comme une préparation à des pratiques plus spirituelles et méditatives.

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Programme d'automne : 3 séances pour ralentir avec la saison

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