Étiquette : Erica Jago

L’Art de l’Attention

→ L’Art de l’Attention

L’art de l’attention est composé de 5 « chapitres ».

◊ Réduire les tensions et trouver le pardon
◊ Se libérer de la honte
◊ Respirer et trouver le calme
◊ Explorer ses possiblités
◊ Inscrire sa pratique dans sa vie

Chacun est introduit par une personnalité comme Donna Karan, Christy Turlington ou encore Gwyneth Paltrow.

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