Étiquette : Asanas

Slow Flow Yoga Playlist

→ Envie de bonnes musiques pour votre pratique à la maison?

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Vous trouverez régulièrement de nouvelles playlists pour vos séances à domicile!

Lisez la suite pour retrouver la playlist ;-). Et téléchargez Spotify pour pouvoir l’écouter!

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La respiration au Yoga

→ La respiration tient une place très importante dans la pratique du Yoga…

 

Elle est l’un des 8 piliers du Yoga, plus connue sous le nom de « Pranayama » ou « Contrôle du souffle ».

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Yoga et Sport

→ Comment mêler sa pratique du Yoga avec d’autres sports?

Le yoga peut être considéré comme une bonne façon de s’échauffer avant la pratique d’autres sports…Trop souvent, on ne s’échauffe pas avant d’aller courir, de jouer au tennis…on sait que cela peut causer petits accidents et claquages…

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